Фитнесс-тренер

Начав посещать спортивный зал, многие не знают с чего начать: какие упражнения делать, как подобрать нагрузку. И на помощь приходит тренер по фитнесу. Он руководит занятиями и следит за правильностью выполнения физических упражнений.

необходимые навыки

Хорошая физическая форма

Опрятность в одежде и гигиена

Умение выходить из конфликтных ситуаций

Ответственность

Хорошая память

Что делать

Твои обязанности

Контролировать, чтобы все тренажеры и спортивный инвентарь были исправны.
Наблюдать за безопасным применением оборудования.
Консультировать клиентов по выбору комплекса упражнений, интенсивности занятий, уровню нагрузки, режиму питания.
Мотивировать своих клиентов на занятия спортом.

Умения

То, чему научат

Как оказать первую медицинскую помощь по необходимости.
Основам физиологии и анатомии.
Проведут инструктаж по использованию спортивного инвентаря и по технике безопасности.

Критерии успеха

Как тебя будут оценивать?

Фитнес-тренер - одна из самых популярных профессий в спорте. Они трудятся в фитнес-центрах, спортивных залах, физкультурно-оздоровительных центрах, санаториях.
Также можно работать персональным тренером клиента, либо со временем открыть собственный фитнес-клуб.

Ещё о профессии

Испытай себя

Придумай программу упражнений для друга/подруги;
Занимайтесь вместе 2 - 3 раза в неделю;
Ведите дневник успеха и отслеживайте результаты;
Чур, не пропускать!

А теперь представь, что таких «клиентов» у тебя в месяц - не меньше 30. И в зале ты проводишь от 5 до 10 часов в день. Не пугает? Тогда это твое!