Фитнесс-тренер

Начав посещать спортивный зал, многие не знают с чего начать: какие упражнения делать, как подобрать нагрузку. И на помощь приходит тренер по фитнесу. Он руководит занятиями и следит за правильностью выполнения физических упражнений
необходимые навыки

Хорошая физическая форма

Опрятность в одежде и гигиена

Умение выходить из конфликтных ситуаций

Ответственность

Хорошая память

Что делать

Твои обязанности

  • Контролировать, чтобы все тренажеры и спортивный инвентарь были исправны
  • Наблюдать за безопасным применением оборудования
  • Консультировать клиентов по выбору комплекса упражнений, интенсивности занятий, уровню нагрузки, режиму питания
  • Мотивировать своих клиентов на занятия спортом

Умения

То, чему научат

  • Как оказать первую медицинскую помощь по необходимости
  • Основам физиологии и анатомии
  • Проведут инструктаж по использованию спортивного инвентаря и по технике безопасности

Критерии успеха

Как тебя будут оценивать?

  • Фитнес-тренер - одна из самых популярных профессий в спорте. Они трудятся в фитнес - центрах, спортивных залах, физкультурно-оздоровительных центрах, санаториях
  • Также можно работать персональным тренером клиента, либо со временем открыть собственный фитнес-клуб
Ещё о профессии

Испытай себя

1. Придумай программу упражнений для друга/подруги
2. Занимайтесь вместе 2 - 3 раза в неделю
3. Чур, не пропускать!
 
 А теперь представь, что таких "клиентов" у тебя в месяц - не меньше 30. И в зале ты проводишь от 5 до 10 часов в день. Не пугает? Тогда это твое!